學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
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當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
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因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞
讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進
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春季天氣潮濕，人的皮膚也容易出現各樣的不適，大家需要做好護膚工作。那麼，春季護理皮膚有什麼技巧？ ... 春季怎麼護理皮膚 01 多補水 春季氣候還是比較乾燥，而且天氣變暖以後，洗澡的次數可能就會增多，這樣皮膚上的油脂就容易被帶走，皮膚的水分流失也會加速。因此春季皮膚也很容易乾燥缺水，讓皮膚變得粗糙，所以最好將護膚品更換成比較好吸收的補水產品，並加強保濕，每周敷兩到三次補水面膜，多喝水，由內至外的補充身體水分，這樣才能讓肌膚保持水潤的狀態。 ... 02 注意防曬 很多人只覺得夏天的陽光強烈，所以只在夏天注重防曬，春季就掉以輕心。但是春季其實也是紫外線非常強烈的季節，如果不每天擦好防曬隔離的話，紫外線對皮膚的傷害也是很大的。最好是在每天出門前半小時，塗好水乳之後擦上隔離和防曬。 ... 03 適當去角質 去角質最好是一到兩周一次，去角質太頻繁就會使皮膚的保護層減弱，皮膚就會變得脆弱敏感，嚴重時甚至可能出現紅血絲。而且春季洗臉時使用的毛巾也不要用太粗糙的，不然擦臉時也可能對角質層造成損傷。 ... 04 清潔保養 每天洗臉2次為宜，選用刺激性較小及香料含量少的潔面產品，用水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養也十分有效。入浴時，要好好清洗膝蓋與肘部等關節部位的皮膚。浴後按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿，關節靈活。在溫熱的洗澡水中加上少許醋，洗浴後會感到格外舒適。 ... 05 面部按摩 為了促進面部肌膚的新陳代謝，除了藉助春季溫暖的陽光外，還可進行面部健美按摩，以促進頭部血液循環，增強皮膚彈性，減少皺紋發生。 ... 06 預防過敏 春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，而且由於氣候乾燥，加快了皮膚水分的蒸發，又由於風沙、塵埃、花粉等等的刺激，極易發生過敏反應。一旦發生過敏，應請醫生診治。對敏感性皮膚來說，春季應儘量避免外出春遊。必要時，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。 ... 春季護膚吃什麼食物 1、西紅柿 西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。研究發現，番茄紅素有助予撫平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈。 ... 2、長葉萵苣 6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A，可促進細胞代謝。另外萵苣中的鉀能促進血液循環，讓皮膚獲得更多養分。 ... 3、菠菜 菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質--鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。並且菠菜活血，美白的同時呈現白裡透紅的膚色。 ... 4、雞蛋 研究發現，雞蛋中富含葉黃素和玉米黃素，可使人體抵抗紫外線能力提高4倍。 ... 5、全穀食物 麵包等穀類食物中的抗氧化劑，對保護皮膚具有重要作用。人體中的自然抗氧化劑會隨著年齡增大而減少，因此必須通過飲食予以及時補充。 ... 內養外護，這些你都做到了， 不漂亮都難！
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/zr4br5p.html
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