廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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... ... 海南省高三、初三年級將於4月7日開學。3月23日,海南省教育廳印發《海南省2020年春季學期高三初三年級開學工作方案》(以下簡稱《方案》)並附《海南省中小學校2020年春季學期開學疫情防控工作驗收標準》,要求各地各校按照「安全第一、屬地主責、精準有序」的原則,統籌穩妥做好高三、初三年級開學各項準備工作,確保校園「一方凈土」,確保師生生命安全。 每校安排醫療衛生 專業人員進駐指導 《方案》明確,高三、初三年級開學準備工作由各市縣疫情防控指揮部統一領導、統一保障、統一檢查、統一驗收。各市縣要在省、市縣疫情防控指揮部領導下,成立由市縣政府領導擔任組長的開學工作領導小組,統籌教育、衛生健康、發展改革、財政、工業和信息化、市場監管、應急、交通運輸、公安等相關部門,及鄉鎮、社區、街道,完善工作協同機制,建立政府和相關職能部門領導包點聯繫學校制度,強化工作督促指導。 根據《方案》,各級教育行政部門要協同衛生健康部門,成立疫情防控專家組,加強對校園疫情防控工作的專業指導與培訓,為每一所學校選派至少1名醫療衛生專業人員進駐學校指導,為每一所學校確定一所定點聯繫醫院,確保聯防聯控、有異常情況及時處置。各級衛生健康、應急部門要指導學校做好疫情防控工作,對各地各校開學前疫情防控準備、開學時關鍵環節把握、開學後各項措施落細落實等情況進行督導檢查。各級發展改革、財政、工信等部門要做好學生復學工作各項物資保障,確保口罩、測溫槍(儀)、消毒用品等保障到位。 各學校要科學制定「兩案十制」——學校開學工作方案、開學安全工作應急預案,以及人員動態摸排管理及信息報告制度、晨午晚測溫登記管理制度、校園環境衛生及消殺檢查管理制度、校園封閉管理及隔離制度、分散就餐制度、住宿及走讀管理制度、防疫技能和健康管理培訓制度、防疫物資保障管理制度、教育教學組織實施和管理制度、聯防聯控和應急處置制度等,確保疫情防控期間學校開學重點環節和管理科學規範。 對返校師生員工 全覆蓋逐人篩查 根據《方案》,各地各校將對返校全體師生員工的健康狀況再次全面摸排,建立師生員工及家庭成員的健康狀況和出行情況動態監測機制。特別要摸清目前在外省,尤其是滯留湖北等地的師生員工情況,做好返瓊人員的精準排查、細化隔離、跟蹤管理等防控措施。 在全面精準篩查基礎上,各學校要逐一進行風險評估,確定具體返校人員名單,並逐人發放返校通知,並提前向學生、家長和教職員工告知返校後的防疫管理及開學工作要求。對外籍師生,各學校應按照國家和外事方面有關規定管理,要求其開學前不返校,返校後與中國師生一視同仁,實行無差別防控管理。 開學前後,各學校都要開展校園環境整治大行動,重點對教室、宿舍、食堂、垃圾站、圖書館、衛生間等公共場所定期通風、清潔、全面消殺;開展校園安全隱患大排查,對飲用水安全、食品衛生安全、校園周邊治理等全方位排查,及時落實各項整改任務,切實加強校園安全治理。 提倡小班化教學 原則上安排學生集中寄宿 《方案》明確,各市縣教育行政部門要按照全寄宿、部分寄宿、走讀三種方式分類制定校園管理實施細則。 所有高三和初三學生、教師以及服務管理人員進入學校時,一律憑證核驗身份,晨午晚各檢測體溫1次,建立全體師生員工早午晚體溫臺帳,實行「日報告」「零報告」,並加強對缺課、缺勤師生登記追蹤和管理,確保每一名初三年級學生按時到校上課。 對有走讀學生和沒有條件實行全封閉管理的學校,要逐一對不住校教職工和走讀學生進行全員登記,摸清其放學後活動軌跡,加強防疫宣傳教育;要分別與教職工、走讀學生家長簽訂入校前14天活動軌跡、健康狀況和開學後安全防疫承諾書,對虛報、漏報、瞞報的依法依規嚴肅處理。 此外,高三、初三年級開學後,有條件的學校還應提倡開展小班化教學,教室座位要拉開至1米以上安全間距,上課時開門開窗上課、保持通風。學生及教職員工應按省疫情防控工作指揮部發布的《公眾衛生指引》要求佩戴口罩,並做到課後不聚集,活動不交叉,最大限度減少人員聚集。強化對高三、初三學生的備考指導,對學生參與線上學習的效果進行一次綜合測試,有針對性制定教學計劃,做好開學後實際教學和居家學習的有效銜接。 在食宿方面,有條件的學校原則上安排學生全部集中寄宿,部分住宿條件困難的學校,鼓勵通過租借校外賓館、培訓中心等其他場所寄宿,並集中接送,實行封閉管理。學校食堂實行餐飯打包、錯時取餐、分開用餐制度,所有餐飲服務從業人員必須持有效健康證上崗且保持人員相對穩定。 4月3日前開展實戰演練和 核查驗收,不合格者不予開學 根據《方案》,各市縣教育行政部門將會同衛生健康、應急、公安、市場監管等部門,指導學校按照開學工作方案和應急預案,於4月3日前開展一次實戰演練,讓全體師生員工進一步熟悉各項制度、工作流程,掌握防護、登記、報告、應急處置等標準流程和工作要求,不斷完善防控措施,做好突發應急處置準備。 4月3日前,各市縣疫情防控指揮部將牽頭組織當地教育、衛生健康、應急、市場監管等部門,按照《海南省中小學校2020年春季學期開學疫情防控工作驗收標準》(以下簡稱《驗收標準》),對屬地學校逐校開展開學防控工作核查驗收,開學工作核查驗收不合格的不予開學。《驗收標準》與本《方案》同日印發。 省教育廳要求,開學後,各學校要注意加大對學習困難學生的幫扶指導,做好在疫情防控一線醫務人員子女的特殊關愛,同時做好師生心理諮詢、心理疏導等工作,幫助師生心理減壓,解決心理問題。要加強學生精準資助,保障家庭經濟困難學生基本的學習和生活需求。對因身體等原因暫不能到校就讀學生,或因其他原因滯留在外地不能按期返校學生,要制定好有針對性的教學輔導方案,開展個性化學習輔導,確保不落一生。要充分利用開學時機,通過組織升旗儀式、主題班會等,加強學生的愛國主義教育和社會主義核心價值觀教育。校長要以理想信念教育、科學教育、「三生」教育、道德教育等為主題,親自上好「開學第一課」,把「戰疫情」開成科普課、勵志課、思政課,把疫情當成教材,引導廣大學生正確認識疫情,養成正直、堅強、自立、向上的人格品質,激發家國情懷,堅定立志報國理想信念。 熱門推薦 商報全媒體 椰網/海拔資訊APP記者 王茹 綜合:海南日報 監製:謝慶培 了解海南疫情實時數據和最新信息 ... ... ... 戳這裡,告訴更多人↓
內容簡介
作者介紹
目錄
加強版作者序 不要再選股,大不了套牢
初版作者序 一時貪,一生貧
[觀念篇]必勝7大心法:觀念正確,操作必勝
1.「認命」才能賺到錢
2.「套牢」是投資人的宿命
3.該「無惱」投資?還是「無腦」投資?
4.該追求的是「安心」,而不是「報酬率」
5.差兩三元,真的有差嗎?
6.「我不知道」才是正確答案
7.其他ETF的教戰守則
PART1 [ What ?]買什麼?:輕鬆賺錢、套牢不怕
1.不敗明牌,就算套牢,股息殖利率也優於定存
2.0050不會大起大落,讓你安穩睡好覺
3.0056價格親民,配息穩定,適合保守型投資人
4.喜歡殺進殺出,賺在當下,就買正2和反1
5.0050和0056的唯一缺點
6.巴菲特也推薦ETF,別高估專家,低估自己
7.不求最賺錢,但求最安心,買他國ETF風險大
8.買台股或買美股的前提條件
9.定期定額,買ETF優於買個股
10.你有幾顆蛋?資產配置三樣就夠
PART2 [ Why ? ]為什麼買?:4支股票投資價值
1.2016年,你有打敗大盤嗎?
2.個股風險就是比大盤大
3.選市不選股,讓你穩健獲利
4.投資股票,可以不花時間和精力
5.不會比大盤跌得多,買了不會睡不著
6.累積的配息抵銷股價波動,風險甚至比銀行定存低
7.不會變壁紙,又能領股息
8.填息才算真正賺到
9.0050好?還是0056好?
10.0050、0056投資收益,勝過投資、儲蓄、還本型保單
11.情願買正2和反1,也不要碰期貨、選擇權、權證
12.不要再執迷選股不選市了
PART3 [ HOW ? ] 0050怎麼買?0050教戰守則
1.看K值賺波段
2.每年大約有三波K<20> 3.要消除恐懼,紀律比判斷重要
4.為什麼是20/80?
5.遇到空頭市場,怎麼辦?
6.不同指數區間,該有不同做法
7.要分批?還是全押?
8.真的可以年年18%嗎?
9.大跌要買,大漲就賣
10.套牢也能樂活
11.抱到地老天荒,可以嗎?
12.要參加除息嗎?
PART4 [ How ?] 0056怎麼買?0056教戰守則
1.買了之後就忘掉它
2.不計較價格,才能真正賺到錢
3.把套牢股都換成0056
4.存到2萬多元,就換一張
5.每個月存7000元
6.有必要買車嗎?
7.存錢+0056+加薪
8.第一桶金要買股?還是買房?
9.要不要參加除息
PART5 [ How ?] 正2反1怎麼買?正2反1教戰守則
1.套牢切忌攤平,也不宜融資買進
2.改看5分K
3.用反1來為0050解套
結語 有賺就好,及時享受,知足樂活
序
詳細資料
- ISBN:9789865519001
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 256頁 / 17 x 22 x 1.28 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 加強版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
內容連載
01「認命」才能賺到錢
在大家印象中,股市投資人十之八九都是賠錢的。面對這個認知,就會有兩種截然不同的因應對策,一是「認命」,所以絕不涉足股市,只敢把錢放在銀行定存,二是「不認命」,認定自己可以是能賺到錢的另外一、兩成人。前者過度自卑,最後被通貨膨脹率吃掉微薄的定存利率,越存越窮;後者過度自信,最後還是難脫賠錢的宿命,甚至越虧越多。
在股市真的賺不到錢嗎?其實不然。只要「認命」一年賺 5% ,你就 100%賺得到,但你「不認命」想一年賺 10%,甚至更多,那就很容易又要落入賠錢的輪迴。
在股市賺錢有兩種方法,一是「領股息」,二是「賺價差」 。股息一般是一年領一次,但現在有些公司每一季配發一次,例如台積電(2330),或半年配一次,例如「台灣 50」(0050),但其實不過是把一年能領的股息分成 4 次或 2 次來領。賺價差則可能每天都有得賺,一年就有大約 250 天可以賺。我相信絕大多數的投資人都想要天天賺,但這種貪心的人性就是造成大家賠錢的主因。
台股中有很多績優公司每年配發的股息,用股價來換算股息殖利率都超過 5%。很多金融股其實都能提供投資人這種報酬率,我以兆豐金(2886)為例,它的股價在 30 元左右,2019 年配發 1.7 元現金股利,近年配息也都有 1.5 元的水準,這樣的股息殖利率不就超過 5%?因為兆豐金幾乎不可能倒閉,每年又都有股息可領,你就把他買來當做是銀行存款,一年領一次股息就好,這樣不就穩穩當當賺到 5%了嗎?
只要認命「一年」賺 5%,怎麼會賠呢?但是大多數人會想說如果買到飆股,就可以「一天」賺一支漲停板 10%、兩天就賺 20%,又何必認命呢?但不認命的結果,就是賠多賺少。
大家這時一定會反問,配息也可能會減少啊!沒錯。當配息減少時,一定是公司獲利減少了,屆時股價也會相對便宜,只要你持續買進,股息殖利率依然可以維持在 5%左右。
接著,大家一定會再問,如果買的股票不配息了,怎麼辦?這時,當然就一定要買「幾十年來」都有配息的股票,例如上述的兆豐金,但絕不可以買「只有一、兩年」有配息的股票,例如友達(2409)或宏達電(2498)了。
如果你沒把握選到幾十年來都有配息的股票,就去買國內最具代表性的 ETF(指數型基金),例如 0050 和「元大高股息」(0056)吧!
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